美的定義，其實是天然。無論吃進肚子裏，抑或塗在皮膚上，無添加已經成為潮流，甚至是時尚。【尋找・美・食】就是跟大家分享如何用新鮮的食材、有機的美容素材DIY健康美食及天然美容配方，一起由內靚到外，再由外靚到內！
第一集以「有機」（Organic）為題，選用有機燕麥片和有機礦物面膜粉，分別自製一道懶人健康美味早餐「隔夜燕麥」，以及深層清潔抗敏泥膜，可護膚又可護髮。
藍莓摩卡有機燕麥杯
🌿材料：
有機燕麥片 半杯
牛奶 半杯
即溶咖啡粉 1茶匙
朱古力粉 1茶匙
摩洛哥藍莓 15粒
即食合桃 4粒
🥄做法：
Step 1：將燕麥片、咖啡粉、朱古力粉、藍莓、牛奶放進入杯中(或有蓋玻璃瓶)，拌勻，蓋上杯蓋，放置雪櫃冷藏至少4小時或過夜。
Step 2：翌日取出，加上藍莓和合桃，即可享用。
📌製作心得：
🔸藍莓配咖啡的味道很夾；而且藍莓可增添甜味，還有超好的抗氧化功效。
🔸可隨意添加「超級食物」奇亞籽，含有豐富的膳食纖維，由於吸水後會膨脹，更有飽肚感，又有助減肥。
🔸 選用即食燕麥片，質感濃稠順滑；選用原片燕麥片，更高纖和飽肚，口感更煙韌實在。
摩洛哥有機礦物潔淨抗敏泥膜
🌿材料：
摩洛哥有機礦物泥面膜粉 2茶匙
蒸餾水（或大馬士革玫瑰花水） 2茶匙
🥄做法：
【用於面部】
Step 1：將2茶匙面膜粉加入2茶匙蒸餾水（可選用大馬士革玫瑰花水）混合，拌勻至糊狀。
Step 2：均勻地塗抹在潔淨的臉上，敷10-15分鐘，然後以清水洗淨。建議每周使用兩次。
【用於頭髮】
Step 1：將同等分量的面膜粉和蒸餾水（可選用大馬士革玫瑰花水）混合，拌勻至糊狀。
Step 2：將混合物塗抹在濕髮上，按摩髮根至髮尾約3-5分鐘，待乾燥後用溫水沖洗。建議油性髮質每周使用兩次，中性髮質每周使用一次。
👩功效：深層清潔、排毒、抗敏感，令皮膚光亮白滑
📌製作心得：
🔸 面膜粉和蒸餾水／花水的分量比例為1:1
🔸 將面膜粉與大馬士革玫瑰花水混合，用作面膜，更有保濕、消炎、抗敏、降紅功效。用作髮膜，能潔淨殘留髮上的油脂、污垢、頭髮造型品等污染物和有害雜質，以及控制油脂分泌，在夏天可保持頭髮輕爽。
Text by Iris
