不少女明星也習慣每天飲蔬果汁，以維持完美的體態和肌膚，皆因新鮮水果汁或蔬菜汁中含營養豐富的「酵素」，可為身體抗氧化和改善新陳代謝，就連女星 SELENA GOMEZ 每天早上也會喝一杯薑汁為身體排毒，以下5款果汁具備不同功效，適合不同需求的人士飲用。
紫甘藍火龍果汁
這款果汁可以減緩肌膚老化，紫甘藍具備治療濕疹作用，當中含有豐富的硫元素，可減少皮膚瘙癢、敏感的問題，對於皮膚健康十分有益，而火龍果熱量低、甜度不高，可促進胃腸道消化，並降低血中的膽固醇。
牛油果蜂蜜乳酪
牛油果可維持子宮健康和通便，從而達致控制體重和令經期更穩定的功效，加入蜂蜜和乳酪，可增強滋潤肌膚和預防便秘的功效，順滑的口感令增添美味。
小番茄胡蘿蔔汁
番茄含有大量的維生素C，對於抗癌防癌有很大的功效，更可增強淡化色斑的效果，而當中的茄紅素更可預防心血管疾病，大量抗氧化成分可防止肌膚衰老，而胡蘿蔔則含維他命A，對眼睛和皮膚有保健功能。
香蕉菠菜椰子汁
加入菠菜汁、椰子水、香蕉 1根，三種蔬果均含有豐富鉀離子，可預防體內發炎症狀，並有助排出體內多餘鹽分，從而達到去水腫的功效。
檸檬薑汁
薑含有大量的蛋白酵素，可有助提升血液循環和促進腸道蠕動，是排毒瘦身的恩物，而檸檬則含有維他命，可加強美白效果，是修身美肌之選。
Text by LAWRA
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