台灣女星王淨憑《返校》、《瀑布》、《月老》等電影而人氣急升，除了可愛的真性情之外，她的水煮蛋肌及好身材也令人稱羨！早前她就曾大方分享自己的減肥及護膚心得，姊妹們還不趕快學起來？
超深層卸妝大法
王淨說殘妝是最大的肌膚殺手，所以她每日都起碼花半小時深層卸妝。她首先會用睫毛卸除液，再用眼唇卸妝液將眼妝及唇妝卸勻全臉，才用卸妝水擦拭。她指擦到沒什麼顏色後再用美容儀搭配化妝棉全面導出，就會驚覺面上還有很多髒東西，所以會一直重複至化妝棉完全變白才洗面、洗澡。」
按摩拉筋去水腫
王淨指自己是水腫體質，主要透過拉筋和按摩消除水腫。針對面部及上半身，她會先按腋下，開通重要的淋巴腺體，再按胸上的穴位，並拿刮痧板刮面頰邊緣，順著脖子刮到胸前把水排出。她更會利用刮痧板按摩眼周附近並往下肩頸按摩，消除輪廓線附近的氣結；而下半身的水腫則靠拉筋，她喜歡於YouTube上找拉筋的影片，每次做10分鐘就很有感覺。
運動好玩最重要
王淨不喜歡Tabata及HIIT這些高強度運動，但玩過Switch的Just Dance和健身環後，發現當運動變成一種遊戲，她就很有興致想破關，現在有空就會玩30分鐘到1小時，再搭配YouTube上專攻腹肌的影片鍛鍊，但最多只做10分鐘。至於飲食方面，王淨勉強嘗試過168但發現對自己無效，反而因疫情困在家裡數個月，因自己廚藝太差，每天幾乎只吃水煮料理時，體脂從33降到24，無心插柳地瘦下來了。
來源：Instagram @_ginglebellaaa
