濕疹會造成痕癢，人盡皆知，抓痕會令皮膚破損，容易受細菌感染，令濕疹患處更難康復，這也是常識。問題在於，皮膚痕癢時很難控制自己不去抓癢處，怎麼辦？(幫濕疹肌防乾癢的特潤護膚品分享：https://bit.ly/2NCscLM )
皮膚專科醫生好友對於這個問題，似乎已回答了一千次，他第一個答案竟然是：「你不是BB啊！」我猜想他有許多病人是小孩，甚至是初生嬰孩，無法控制自己不去抓癢，可能要父母替孩子戴上手套，避免孩子把皮膚抓損，這方法成年人在家也可以用，出門就有點不便，畢竟香港不是冷得要常戴手套的地方。
醫生好友第二個答案也出乎我意料，他說睡夢中抓癢很難防止，因為是無意識的行為，不能用清醒時的自制力來衡量，只能睡前多塗潤膚物，減少半夜痕癢的機會。我心裏想，戴着手套睡覺可能也是一個辦法？
他的第三個答案才對上了我的問題，他建議若在患處塗了潤膚膏及濕疹藥，患處仍然痕癢的話，可以用手去掃，可以輕輕拍打患處，也可以用冰袋，或冰凍的汽水罐去敷它，這些都有助減輕痕癢感，只是切記不可抓它，若要打勝這場仗，就必須培養出忍着不抓痕的習慣。
聽完醫生好友的分析，我第一件做的事，就是拿出指甲鉗，把新長了一點點的指甲全部剪掉，避免萬一忍不住抓了兩下時，皮膚馬上破損！
Text by KL
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