懶得每日做多重護膚步驟，只要學識一個小習慣，就可以令肌膚減慢老化一大步！以下幾位日本美容達人和雜誌編輯分享的日常抗老護膚習慣，簡單易做，例如用一條橡筋圈，就可以即時幫面部去水腫。
橡筋圈紮耳5分鐘 去面部水腫
當由下頜或下頜骨沿伸到顴骨的嚼肌緊張和收縮時，會影響淋巴流動，令面部容易水腫。只要用橡筋圈輕輕拉起耳垂，就可使嚼肌放鬆，消除水腫和下垂情況。 5分鐘就能見效！
推按鎖骨 輕鬆瘦面
用食指、中指、無名指的指腹將鎖骨的凹處從內向外推。做完左邊，再做右邊。鎖骨部位是有一個淋巴結，推按有助暢通淋巴，持之以恆，就能達到瘦面效果。
洗面後用紙巾輕印 防皮膚鬆弛下垂
洗面後不用毛巾抹乾皮膚，而是用紙巾拭擦。在面上放上一至兩張紙巾，輕印，吸走水分，動作不拉扯、不拭擦，可以防止皮膚鬆弛、下垂和暗沉！
指抓頭皮按摩 令膚色不暗沉
頭皮和面部皮膚是連在一起的，每天只需要用指腹抓住頭皮，然後鬆開。這個動作有助防止皮膚暗沉，讓頭髮變得美麗。
頭皮向上刷 刷出V面
梳頭時，用髮刷從不同方向梳刷頭皮。重點是從下到上，這樣可以刺激頭皮，改善血液循環，連帶面部皮膚也會被提拉，有V臉功效。
來源：Biteki.com
Text by IL
